約20年程前にパニック障害になりました。

 

はじめのころ、布団も掛けられないほど酷かったときもありましたが、
今はパニック障害の発作はもう長く出ていませんし、

 

飛行機に乗っての旅行こそ行っていないけれど、
「電車に乗る時の不快感や不安感はある」程度で
普通に生活し、パニック障害とは共存している状態でした。

 

そしてここ数ヶ月、
状態が一気に良くなって、
「パニック障害 完全克服」への道を着々と歩んでおります!!

 

 

電車に乗るのも、
満員でなければ割とすんなり乗れていますし、
以前のようにホームで電車を待っている時に

「不安でいっぱい」
ということも随分減り、電車に乗れております。

 

特に先日は
「本当にパニック障害が良くなったんだ!」
と実感することが。

 

その日は

 

<通っている接骨院(電車で12、3分)に行き、
その後また電車に乗り新宿へ移動>

 

の予定でした。

 

いつも通り電車に乗り、
接骨院に到着しまして、
ふと、iPhone見よう、と思ったら、、

 

・・・家にiPhone忘れたー!

 

これって多くの人には大した出来事ではないと思いますが、
パニック障害のある人にとってはすごいこと!

 

なぜなら、
スマホは苦手な電車内で気を紛らわせ、
人とすぐに繋がることのできる必須アイテムなのですから。

 

これを「持っていない」なんてパニック障害の人は考えられないわけです。

 

しかも、「持っていないことに気付いていなかった」ということにも
輪をかけてビックリ!!

 

なので、
「また家に戻りiPhoneを持ってまた新宿へ向かう」という面倒よりも
「iPhoneがなくても電車に乗れた」という事実が
とても嬉しく自信に繋がったのです。

 

この変化、かなりの短期間での劇的改善で、
自分でも驚いています。
これまでの20数年はなんだった!

 

これも、もともとアロマセラピーで日々心身を調えていたからこそ、
そしてそこに音叉とクォンタムマネジメントが加わってのこの結果だと思います!

 

特にアロマ&クォンタムマネジメントは外出先でも出来て、
安心感などその場で感じられるので
本当に役に立っています。

 

どんな方にも役立つスキルですが、
特に同じパニック障害や不安障害で悩んでいる方、
そのまわりの方にぜひ習得して頂き、
自分らしく人生を歩んで頂きたいと思っています。

 

体験会・講座開催準備中です。

 

※クォンタムマネジメント関連の記事
http://kyo-zon.jp/blog/2426/