パーソナルジムは静岡県、静岡市の合同会社KYO‐ZON | こだわり

日々の過ごし方や体力の違いに合わせて無理のない方法を選べるよう、生活スタイルを丁寧に伺いながら最適なプランをご提案いたします。継続のしやすさを第一に、負担感を減らしつつ変化を実感しやすいステップを整えることを大切にしている地域密着型のパーソナルジムです。自分のペースを尊重しながら取り組みたい方にも寄り添えるよう、続けやすい仕組みづくりを心がけています。

腰まわりの負担をはじめとした身体の悩みや、日常で感じる違和感に対して専門的な視点からアプローチを行い、コンディショニングをご提供いたします。理学療法士として培った知識をもとに動作の癖や姿勢の傾向を丁寧に見極め、無理のない方法で整えていくことを大切にしています。健康維持から日々のメンテナンスまで幅広く対応しておりますので、まずは気になる点をご相談ください。

ピラティス・筋トレ・整体の要素を組み合わせ、単一の方法では補いきれない身体の課題に総合的に向き合うアプローチを採用しています。ピラティス×整体×筋トレによって、身体の健康づくりはもちろん、脳波のバランスにも着目し、ストレスに強い脳と心身の安定を目指すことができるのが当スタジオの特徴です。
鍛える・支える・整えるという3つの視点を連動させることで、日常の動作が安定しやすく、より自然に身体を使える状態へと導きます。一人ひとりの目的や状態に応じてバランスよく組み合わせながら、無理のないコンディションづくりを大切にしています。

周囲を気にせず、自分の身体としっかり向き合えるよう、広々とした空間設計にこだわっています。圧迫感のない開放的な空間の中で、心身ともにリラックスしながらケアを受けていただけます。
トレーニングやコンディショニングに集中できるだけでなく、呼吸が深まり、自然と力が抜ける環境づくりも大切にしています。