パーソナルジムは静岡県、静岡市の合同会社KYO‐ZON | ブログ

この2か月ほどで、サーフィンや登山など、本格的にスポーツへ取り組まれている方が、マシンピラティスを目的に通ってくださることが増えてきました。マシンピラティスは、日常生活のためだけではなく、競…

fitnessKYO:HAREスタッフは7月25日に開催されるAPF静岡大会に出場します。現在減量をする中で、長期間かけて、試行錯誤しながらすることの重要性を改めて認識しました。体重減少に関しては、体調による影…

筋力アップを目指しましょう！静岡市で活動するパーソナルトレーナーとして、皆さん一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングプランをご提案しています。特にこれからの季節、体を引き締めたいという方…

🏖️💪【用宗ビーチ懸垂大会開催決定！】💪🏖️懸垂自慢、筋トレ好き、チャレンジしたい方大歓迎！海を眺めながら、誰が一番懸垂できるのかを競う「用宗ビーチ懸垂大会」を開催します🔥優勝者にはなんと…🎁プロテ…

本日来ていただいたお客様に「腹筋に力が入る感覚がわからない」「多分動きが違うと思う」という言葉をいただきました。特に腹筋への力を入れる感覚というのはとても難しく、筋力不足というよりもボディ…

日常から少し離れて、身体と呼吸を整える時間を。KYO:HAREがあるのは、静岡市駿河区丸子の、山と自然に包まれた静かな場所。ここへ向かう時間そのものが、気持ちを切り替え、身体と心をリセットする時間…

fitnessKYO:HARE5月スケジュールです。GW休みは4.5.6となっています。今月よりマットピラティスを第2.3.4水曜日に実施致します！パーソナルトレーニング、マットピラティス共に張り切っていきますので、…

第二回マットピラティス体験会開催します！場所:用宗公民館日時:2026年4月28日（火）時間:13:15-14:15年齢問わず、自分の姿勢や身体について確認出来ます！自宅で出来るストレッチ等もお伝え致しますので…

いつもfitnessKYO:HAREを温かく見守って頂き有難うございます。トレーナー西小路、川島はAPF2026沼津大会に出場致します。私たちもこれから減量期に入ります。会員様の減量している姿を励みに共に頑張り…

マットピラティス体験会開催します！日程:4/10（金）10:00-11:00場所:長田生涯学習センター第6集会室参加費:500円姿勢が最近悪くなってきた方、肩こりを感じている方、筋力不足を痛感している方、運動不…