パーソナルジムは静岡県、静岡市の合同会社KYO‐ZON | サービス

ピラティス×整体コースでは、長時間のデスクワークや生活習慣による姿勢の崩れから生じる【肩こり・腰痛】等の症状に対して、まずはご自身の身体の特徴を理解し、そして普段は意識出来ていない部分を意識して動かしていけるようにアプローチをしていきます。ピラティスと聞くと、「難しそう」という認識があるかと思いますが、初めての方でも安心し且つ楽しく取り組めるよう、リハビリ国家資格保有者がメニューを組ませて頂きます。

筋トレ×整体コースでは、ダイエットや筋力アップを目標とする方に向けたコースです。ダンベルやトレーニングマシンを使用した筋トレ指導の他にも、無理のない減量方法（食事指導等）やご自宅でも行えるトレーニング指導も行っています。また、運動後には、リハビリ国家資格保有者による整体にてケアをさせて頂きます。

当ジムのトレーナーは、フィジーク・美ボディの大会出場経験やサポートも行っており、ボディメイク初心者の方から大会出場を目標としている方まで、個々に合わせたメニューの提供が可能です。

贅沢コースでは、『ストレスに強い脳・心身を育てる』をコンセプトに、ピラティス・筋トレ・整体のすべてを提供します。「最近疲れが抜けない」「気持ちが前を向けない」等の悩みがある方に、特にお勧めです。

集中・促通・リラックスの独自メソッドにより、前頭前野や脳幹の働きにアプローチをすることで、DMN（デフォルトモードネットワーク）・CEN（セントラルエグゼクティブネットワーク）・SN（サリエンスネットワーク）という脳のネットワークの切り替えによる、『整う』という効果が得られることが期待できます。

リハビリ×整体コースでは、リハビリ国家資格保有者としての専門知識を基盤に、動作の不安や日常生活で気になりやすい動きの癖を丁寧に見極めながら、実用性の高いトレーニングを進めていきます。年齢やコンディションに合わせて負担を調整でき、再発予防や基礎体力づくりにも役立つよう構成しています。高齢の方でも取り組みやすいよう送迎付きで内容を整えておりますので、安心してご相談ください。

訪問看護では、利用者様の生活背景やその人が日々過ごしている環境を尊重し、自宅という場所での実際の暮らしを大切にしたケアを行っています。健康状態の観察・医師の指示に基づく医療的処置・リハビリ・心理面の支え・ターミナルケアまで幅広く向き合える体制を整えていることが特徴です。最期まで住み慣れた自宅で過ごしたいという思いを大切にしたい方は、ぜひお声がけください。