ピラティス×整体(3回のセッションでの変化) | パーソナルジムは静岡県、静岡市の合同会社KYO‐ZON | ギャラリー

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1回目のセッションでは、骨盤が前方へ移動し、つま先側に重心がかかっている状態が見られました。また、肩はやや巻き込み、頭部も前方へ突出していました。

3回のセッションを通して、重心は踵側へ乗るようになり、肩の巻き込みや頭部の前方偏位も徐々に修正されてきています。