ピラティス×整体コースのお客様です。1回目のセッションでは、骨盤が前方へ移動し、つま先に重心がかかっている状態が見られました。また、肩はやや巻き込み、頭部も前方へ突出していました。3回のセッシ…
ピラティス×整体コースご利用のお客様のbefore.afterです。反り腰の位置が修正され、綺麗なボディラインになりました。お客様からも「お腹がで無くなった！」と嬉しいお言葉を頂いています。fitnessKYO-H…
プロのカメラマンにご協力いただき、ジムの雰囲気や設備を美しく映像にしていただきました。fitnessKYO-HAREでは、ピラティス×筋トレ×整体を通して、お一人おひとりの理想やお悩みに本気で向き合っていま…
〜パーソナルトレーニング風景〜1月からピラティス×筋トレ×整体コースをスタートされたお客様です。毎回、最後まで力を振り絞ってやり切る姿がとても素晴らしいです✨fitnessKYO-HAREでは、ピラティス、筋…
こんにちは！皆さんは、日常生活で体の姿勢を気にされていますか？パーソナルトレーナーとして、姿勢改善の大切さをお伝えしたいと思います。デスクワークが多い方や育児、介護で毎日忙しい方々にとって…
fitnessKYO-HARE料金表です。目的に合わせて4つのコースをご用意致しました。※以下全て税込価格の値段です。ピラティス×整体コース5,500円/回（60分）月額22,000円姿勢矯正したい方、ボディーメイクし…
集中力の正体「集中力」は、必要な情報に注意（attention）を向け続け、不要な刺激を抑制する脳機能です。単一の能力ではなく、以下の複数の神経機能の総合結果です。集中力の司令塔は前頭前野（Prefr…
最近、仕事でパソコンに向かっていると同じ姿勢が続き、背中が硬くなってしまったと感じませんか？猫背が気になるという方も多いはず。そんな時にオススメなのが、ピラティスです。ピラティスは体幹を鍛…
〜fitnessKYO:HARE〜60分無料体験1月31日まで受け付けております。健康診断が良くなかった、ダイエットが長続きしない、最近腰や肩が痛いという方、是非一度お試しください。#筋トレ#ピラティス#整体#ダ…
新春を迎え、新たな健康習慣を始める絶好の機会です。当スタジオでは、筋トレやピラティス、整体の無料体験キャンペーンを実施しております。この機会にぜひ、パーソナルトレーニングを通じて健康的なラ…
