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最近、仕事でパソコンに向かっていると同じ姿勢が続き、背中が硬くなってしまったと感じませんか？猫背が気になるという方も多いはず。そんな時にオススメなのが、ピラティスです。ピラティスは体幹を鍛…

私たちのスタジオでは、ピラティスを通じて、皆様に心地よいストレッチ体験をご提供しております。インナーマッスルを鍛えることで、ボディーコントロールが自然に身につき、日常生活のあらゆる場面で役…