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静岡市にお住まいのお客様、日々の健康管理や体の不調にお悩みではありませんか？私たちのパーソナルジムでは、痛みの緩和や関節可動域制限の改善を得意としています。トレーニング後のケアや筋トレとの…

ピラティスは、身体の正しい使い方を学びながら、体幹を鍛えることでボディーイメージを向上させるエクササイズです。このプログラムは、体の柔軟性や分節運動を重視し、筋肉をバランスよく鍛えることが…