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デスクワークが続くと固まりやすい肩まわりは、肩甲骨や背中の動きが小さくなることで負担が偏りやすくなります。日常で繰り返し起こる肩こりには、姿勢の癖や使えていない部分を丁寧に見直すことが大切です。やさしい動作の調整やストレッチを取り入れながら、こりが蓄積しにくい肩まわりへと静岡市で導いています。
肩まわりの緊張が続きやすい方に向けて、パーソナルジムでは肩こりの背景にある姿勢や動作の癖を確認し、負担を分散させるケアを静岡市で行っています。無理のない範囲で身体を整えることで、日常の作業をしやすくなる状態を目指します。