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デスクワークが続くと固まりやすい肩まわりは、肩甲骨や背中の動きが小さくなることで負担が偏りやすくなります。日常で繰り返し起こる肩こりには、姿勢の癖や使えていない部分を丁寧に見直すことが大切です。やさしい動作の調整やストレッチを取り入れながら、こりが蓄積しにくい肩まわりへと静岡市で導いています。

静岡市にお住まいのお客様、日々の健康管理や体の不調にお悩みではありませんか?私たちのパーソナルジムでは、痛みの緩和や関節可動域制限の改善を得意としています。トレーニング後のケアや筋トレとの…

日々の生活の中で悩まされる腰痛や膝痛、肩こり…そんな慢性的な痛みから解放されたい方へ。私たちのプログラムは、お一人おひとりに合わせた運動指導を提供します。痛みの原因は様々ですが、共通している…

肩まわりの緊張が続きやすい方に向けて、パーソナルジムでは肩こりの背景にある姿勢や動作の癖を確認し、負担を分散させるケアを静岡市で行っています。無理のない範囲で身体を整えることで、日常の作業をしやすくなる状態を目指します。

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