POSTURE日々の生活習慣や癖によって姿勢の乱れが少しずつ積み重なると、身体の動かしやすさに影響しやすいため、自分の癖を正確に把握するところから整え方が始まります。専門的な視点で全身の動きやバラ…
DIETダイエットを続けるためには、一人ひとりの生活リズムに合った方法を見つけ、負担を感じにくい環境で取り組めるよう整えることが欠かせません。食事や運動の比重が偏らないよう調整しながらトレーニ…
CHIROPRACTIC整体は全身のつながりを意識しながら筋肉や関節の動きを整えるため、日常で生じやすい姿勢の乱れや身体の癖にもアプローチできるケアです。負担がかかりやすい部分を見極め、必要な箇所へ適…
PILATESピラティスは身体の深層にある筋肉を活かしながら姿勢や動作の癖を整え、理想的な身体づくりを目指す方にとって心地よさを重視したアプローチです。呼吸とともにゆっくりと動くことで、全身のバラ…
STRENGTHTRAINING筋トレに取り組みやすい状態をつくるためには、動作の軌道や姿勢のわずかな乱れを見逃さず、目的に応じた負荷設定を行うことが大切です。専門的な目線でフォームを整え、使いづらい部分…
FEATURE落ち着いた環境で自分の身体に向き合うことで、日常動作の癖や力の入り方を見直すきっかけになります。パーソナルジムでは、お客様一人ひとりの特性に合わせて必要なトレーニングを組み立て、無理…
CONCEPT利用する方の身体の特徴や生活背景を丁寧にくみ取り、一人ひとりに合った無理のない方法をともに探す運営方針です。18歳から筋力トレーニングを継続し、スポーツクラブでのインストラクター経験や…
SERVICEマンツーマンのトレーニングやコンディショニングを軸に、生活リズムや身体づくりの目的に合わせたサポートを幅広く展開しています。パーソナルジムでの運動指導だけでなく、自宅での暮らしを支え…
MENU4種類のコースをご用意しており、目的やライフスタイルに合わせて柔軟に選べるメニューとなっています。ピラティス・トレーニング・整体を1セッションで組み合わせる総合施術で、必要なケアをひとつ…
STAFF寄り添いながら無理のない範囲で身体づくりを続けられるよう、サポートするスタッフが在籍しています。インストラクター経験と理学療法士としての専門知識を活かし、一人ひとりの状況に合わせた動き…
