〜ピラティスコース初回から2ヶ月後の変化〜ピラティスコースのお客様です。beforeでは、腰と背中の高さがほぼ同じくらいに位置しているのに対して、afterでは背中の頂点がが腰よりも低く位置するように…
fitnessKYO:HAREピラティス×筋トレ×整体の3つを組み合わせ、皆様の目的に合わせて理想や悩みに寄り添い解決するまでとことん向き合っていきます。ピラティス×整体コース22000円（週1回）筋トレ×整体コー…
ピラティス×整体コースのお客様です。1回目のセッションでは、骨盤が前方へ移動し、つま先に重心がかかっている状態が見られました。また、肩はやや巻き込み、頭部も前方へ突出していました。3回のセッシ…
ピラティス×整体コースご利用のお客様のbefore.afterです。反り腰の位置が修正され、綺麗なボディラインになりました。お客様からも「お腹がで無くなった！」と嬉しいお言葉を頂いています。fitnessKYO-H…
プロのカメラマンにご協力いただき、ジムの雰囲気や設備を美しく映像にしていただきました。fitnessKYO-HAREでは、ピラティス×筋トレ×整体を通して、お一人おひとりの理想やお悩みに本気で向き合っていま…
〜パーソナルトレーニング風景〜1月からピラティス×筋トレ×整体コースをスタートされたお客様です。毎回、最後まで力を振り絞ってやり切る姿がとても素晴らしいです✨fitnessKYO-HAREでは、ピラティス、筋…
こんにちは！皆さんは、日常生活で体の姿勢を気にされていますか？パーソナルトレーナーとして、姿勢改善の大切さをお伝えしたいと思います。デスクワークが多い方や育児、介護で毎日忙しい方々にとって…
fitnessKYO-HARE料金表です。目的に合わせて4つのコースをご用意致しました。※以下全て税込価格の値段です。ピラティス×整体コース5,500円/回（60分）月額22,000円姿勢矯正したい方、ボディーメイクし…
集中力の正体「集中力」は、必要な情報に注意（attention）を向け続け、不要な刺激を抑制する脳機能です。単一の能力ではなく、以下の複数の神経機能の総合結果です。集中力の司令塔は前頭前野（Prefr…
最近、仕事でパソコンに向かっていると同じ姿勢が続き、背中が硬くなってしまったと感じませんか？猫背が気になるという方も多いはず。そんな時にオススメなのが、ピラティスです。ピラティスは体幹を鍛…
