パーソナルジムは静岡県、静岡市の合同会社KYO‐ZON | 筋トレ

〜パーソナルトレーニング風景〜fitnessKYO:HAREでは、皆様の目的やご希望に合わせて、ピラティス、筋トレ、整体をご提供しています。体型を変えたい、姿勢矯正したい、生活習慣を変えたいなど目的は様々…

〜筋肥大とタンパク質のつながり〜⁡筋肉は「筋合成」と「筋肥大」を繰り返しています。この筋肥大と筋合成の割合によって、筋肥大の効率が変わってきます。⁡筋肉は約70%の水分と約20%のタンパク質で出来…

プロのカメラマンにご協力いただき、ジムの雰囲気や設備を美しく映像にしていただきました。fitnessKYO-HAREでは、ピラティス×筋トレ×整体を通して、お一人おひとりの理想やお悩みに本気で向き合っていま…

〜パーソナルトレーニング風景〜1月からピラティス×筋トレ×整体コースをスタートされたお客様です。毎回、最後まで力を振り絞ってやり切る姿がとても素晴らしいです✨fitnessKYO-HAREでは、ピラティス、筋…

fitnessKYO-HARE料金表です。⁡目的に合わせて4つのコースをご用意致しました。※以下全て税込価格の値段です。⁡ピラティス×整体コース5,500円/回（60分）月額22,000円姿勢矯正したい方、ボディーメイクし…

集中力の正体⁡「集中力」は、必要な情報に注意（attention）を向け続け、不要な刺激を抑制する脳機能です。⁡単一の能力ではなく、以下の複数の神経機能の総合結果です。⁡集中力の司令塔は前頭前野（Prefr…

当店では、お客様の健康的なライフスタイルをサポートするために、毎日にプラスになる情報を発信中です。また、柔軟性向上のためのストレッチ方法や、自宅でも気軽にできる筋トレメニューもアップしてい…

〜fitnessKYO:HARE〜60分無料体験1月31日まで受け付けております。健康診断が良くなかった、ダイエットが長続きしない、最近腰や肩が痛いという方、是非一度お試しください。#筋トレ#ピラティス#整体#ダ…

あなたの健康目標達成をサポートするためのパートナーをお探しですか？私たちのパーソナルジムでは、初めての方でも安心して通える無料体験を実施中です。リーズナブルな料金設定で、個々の目標に応じた…

筋力トレーニングは、体のラインを整えるだけでなく、全身の健康維持にも大いに貢献します。普段の生活の中でダイナミックな動きを可能にし、外出先でも疲れにくくなるでしょう。さらに、有酸素運動と並…